Gérer le STRESS, en situation de crise

Public concerné

Managers, Responsables d’équipe, Managers de proximité

Intra

Sur mesure

France et pays francophones

2 à 6 participants
En présentiel : 1 jour
En distanciel
(ZOOM ou TEAMS avec classes virtuelles) 7 H  (en 2 ou 3 modules).

Réunion préparatoire en visio avec les décideurs, pour clarifier le contexte et ajuster le programme.

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Individuel

(Présentiel ou en visio)

suivant les objectifs poursuivis 

FORMATION –  7  H  ♦  1 750 €

Nombre de sessions et fréquence, définis avec le stagiaire.

CURSUS Opérationnel

Nous contacter pour clarifier le contexte et les objectifs à atteindre. Envoi d’une proposition chiffrée.


Réf:CC02

OBJECTIFS

A l’issue de la formation, les participants disposent de moyens pour :

  • détecter les salariés à risque ou en souffrance,

  • acquérir des outils pour garder sa sérénité et préserver son efficience professionnelle et son équilibre personnel dans le contexte actuel,

  • comprendre les origines et le mécanisme du stress dans ce contexte inédit pour le canaliser,

  • adopter une méthode et des outils pour gérer ses états de stress personnels et améliorer son efficacité professionnelle.

THEMES pouvant être abordés

Savoir détecter et percevoir les effets de la crise

Identifier les causes et facteurs de risques : angoisse, états anxieux  chroniques, sous ou surcharge de travail, affaiblissement des liens sociaux, d’une moindre activité physique, tous les moments agréables passés à l’extérieur…baisse de la motivation.

Est-ce que certains individus sont plus à risque que d’autres ?

Connaitre les effets des affections psychiques sur vos équipes et sur le travail : motivation / démotivation, efficacité, relationnel, perte de sens, situations douloureuses, obligation de s’adapter, perte de repères, anxiété, deuil…

Préparer le retour à la normale et la reprise d’activité

Intégrer les enjeux du retour à une activité dite « normale » pour l’entreprise
Préparer le retour au travail : interroger, écouter, répondre, accueillir de nouveau
Mener des entretiens efficaces : rassurer et motiver
Identifier les risques immédiats et différés induits par le redémarrage d’activité : stress/ burn out/ efficacité, erreurs,..

 

Plan d’actions : les actions à mettre en place

Recadrage ou réévaluation des événements,(lâcher prise et prise de recul).
Outils de gestion du stress pour retrouver sa sérénité, créer un mental fort.
Gérer les émotions : les rendre positives.
Temps d’échange, « questions/réponses » pour s’exprimer, évoquer le vécu, obtenir des réponses spécifiques, s/mesure, eu égard aux difficultés rencontrées.
Respect des mesures barrières.
Maintien d’une partie des collaborateurs en télétravail, envisager des roulements pour éviter l’isolement, organiser des espaces de restauration.
Fixer un objectif global et des objectifs intermédiaires qui soient des « défis possibles », c’est à dire ambitieux et réalistes.
Accorder un juste niveau d’autonomie à chacun, qui génère une plus grande créativité, indispensable pour penser demain.
Nécessité de remercier, féliciter, encourager, dès que possible

Cas pratique : organiser des entretiens d’aide afin d’apporter un soutien adapté aux salariés (conditions d’accueil, posture, juste distance professionnelle)

POINTS FORTS

Cette formation pratico-pratique révèle les capacités de chacun à s’orienter vers une approche plus relationnelle.

La pédagogie est axée sur la mise en pratique et les échanges en groupe : 30% de théorie et 70% de pratiques en classes virtuelles, des ateliers collaboratifs avec des jeux de rôles, des mises en situation, des cas de figure, des outils ludiques comme Kahoot (Quizz et QCM),…